Vi har skabt denne fryseguide for at gøre tiden efter fødslen lidt lettere for dig – med nærende, nemme og lækre retter, der er skræddersyet til at støtte din krop i dens helingsproces. Efter en fødsel arbejder kroppen hårdt på at genopbygge energidepoter, hele væv og støtte produktionen af modermælk. Derfor er det vigtigt at spise mad, der giver dig essentielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som styrker dit immunforsvar, reducerer inflammation og holder dit energiniveau stabilt.