Produkter

Gå din amning i møde velforberedt og med redskaber og viden, der understøtter den gode ammestart og forebygger samt løser ammeudfordringer. Lige fra den første amning, til I selv vælger at afslutte ammeforløbet, med specifik, målrettet, assisteret, ressourcefyldte teknikker som sikrer, at du har alle de ammeredskaber, du har behov for, for så vidt muligt at opnå en gnidningsfri ammeprocess.

Vores SMART amning forløb tilbyder dig tryghed og viden, lige fra forberedelse under graviditeten til konkrete løsninger på eventuelle udfordringer undervejs. 

Du har ydermere mulighed for at tilføje kursuspakken til dit køb for 300 kr

• Kom af med delte mavemuskler - træningsforløb (værdi 297 kr)
• Kostplan for ammende mødre - 4 ugers komplet kostplan (værdi 196 kr)

Mindfulness er en effektiv og nem måde at komme til stedet i nuet på. Ofte haster vi afsted og har både en to do liste og et mental load, der langt overstiger, hvad vi måske kan overskue. Ikke mindst som mor til et lille barn og i en ny hverdag. Jo mere du selv er i ro og balance, uanset hvilke udfordringer og omstændigheder, I måske står i, jo bedre bliver du til selv at håndtere situationen og til at huske også at fokusere på det gode. Men jo lettere er det faktisk også for dit lille barn at spejle den ro og balance, hvorved du hjælper jeg begge på én gang. 

Start på mindfulness i dag - og nyd resultaterne med det samme! 

Få et grundigt tjek af din efterfødselskrop med fokus på

• Delte mavemuskler
• Knibefunktion og bækkenbundsmuskulatur
• Kernestyrke
• Skræddersyet plan for genoptræning efter fødsel og kejsersnit

Efterfødselstjekket foregår hjemme hos dig (kan bookes i Århus og omegn), og der er ro og tid til også at tale fødslen igennem og gå i dybden med lige præcis din situation og individuelle ønsker og behov.